El "peso ideal" de una persona depende de diversos factores como son: el género, la edad, la complexión o contextura, la estatura, etc.
Por esta razón, calcular el peso ideal no es algo tan trivial, además dos personas aparentemente iguales podrían tener distintos "pesos ideales".
No obstante, conocer este valor nos ayuda a establecer unas pautas de entrenamiento y alimentación adecuadas, ya que, podremos saber cuantos kilos debemos subir o bajar con respecto a nuestro peso actual, y por consiguiente calcular la cantidad de calorías que debemos ingerir o quemar para conseguirlo.
Se muestran dos resultados, por un lado el peso ideal teniendo en cuenta género, edad, estatura y complexión. Por otro lado un rango de peso ideal basándonos en el IMC (Indice de Masa corporal) normal ajustado.
¡ADVERTENCIA!: La calculadora del peso ideal es un servicio gratis que te proporciona IDERCAN. Se recomienda que los
valores aquí mostrados sean tenidos en cuenta a modo de curiosidad y que en ningún caso sustituyan
la opinión de un un médico o especialista cualificado.